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Ab ins Bett: Wann Ihre Kinder schlafen sollten Werde ich den ganzen Tag bei der Arbeit jammern, dass ich mde bin? Wahrscheinlich. Werde ich heute Abend so frh ins Bett gehen, dass ich 8 Stunden Schlaf bekomme und morgen nicht DSIP Schlaf verbessern ohne lnger zu schlafen? Das Delta Sleep Inducing Peptide (DSIP) ist kein klassisches Schlafmittel sondern ein modulierendes Neuropeptid, das gezielt in die Schlafarchitektur eingreift, ohne die Gesamtschlafdauer 4 Stunden Schlaf: Reicht das wirklich aus? Stanford Studie: Zu dieser Uhrzeit ins Bett zu gehen, ist besonders gesund FIT FOR FUN Regeneration: 6 Dinge, die wir vor dem Schlafengehen unbedingt tun sollten Vanessa Neuschulz

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